- Видео 157
- Просмотров 538 624
SFG
Украина
Добавлен 26 ноя 2014
Перша пробіжка? Це не складно! Як біг стає звичайною життєвою звичкою — Just Run
Багатьом з тих, хто ніколи не бігав, здається, що вийти на першу пробіжку складно. «Де я, а де біг? Потрібно готуватися, мати вільний час, і взагалі я буду виглядати дивно, бігаючи у місті…» Всі ці переконання розвіються, як тільки ви взуєте кросівки та вийдете на свою першу пробіжку. І якщо не закинете цю справу, через короткий час ви відчуєте, як біг позитивно впливає на вас та всі сфери вашого життя. Спробувати варто!
Сергій Зелений, szeleniy
Музика з випусків: ruclips.net/p/PL4eZ4ULre6WewDJWTRqVlB4VHm9_dmm8q
Є що розказати про біг? Візьми учать у проєкті → t.me/hellosfgbot
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/just-run/id1691669639
Spotify: open.spotify.com/show/3AGZYR...
Сергій Зелений, szeleniy
Музика з випусків: ruclips.net/p/PL4eZ4ULre6WewDJWTRqVlB4VHm9_dmm8q
Є що розказати про біг? Візьми учать у проєкті → t.me/hellosfgbot
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/just-run/id1691669639
Spotify: open.spotify.com/show/3AGZYR...
Просмотров: 87
Видео
Nuclear Devastation of Ukraine (fragment)
Серед подій, як сталися після повернення незалежності, ядерне роззброєння України є однією із найнедосліджених та найменш афішованих. Фільм «Ядерне розорення України» зв'ясовує та хронологічно відтворює вс обставини, як призвели до втрати Україною колосального військового майна на найменш вигідних умовах. Сайт: sfg.media/video/nuclear-devastation-ukraine Зв'язок: t.me/hellosfgbot Фрагмент опубл...
Щоденний біг п'ять років поспіль. Як виробити звичку бігати кожного дня - Just Run
Просмотров 3,3 тыс.Месяц назад
Звичка бігати кожного дня - це маленький крок, який може мати великий вплив на ваше життя. Вона не тільки підтримує ваше фізичне здоров'я, але й сприяє покращенню настрою та примноженню енергії. Навіть невелик бігов сесії можуть принести значн користі. Фізичн переваги відчутн майже миттєво: поліпшення фізичної форми, збільшення енергії та зниження стресу. І найголовніше - це допомагає створити ...
Біг у паузі поки я на війні. Як здобуті у бігу навички допомагають на нулі - Just Run
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
Не вперше біг стає джерелом фізичної й емоційної підтримки під час перебування на передовій. Саме регулярн бігов тренування, як були у мирному житті, допомогли адаптуватися та знаходити рішення у непередбачуваних ситуаціях. Цей досвід виявився надзвичайно корисним, коли знадобилося швидко реагувати на небезпеку та залишатися рішучим у будь-яких умовах. Аслан, benim.ad1m.aslan.ua М...
Just Run Music Ep 3
Просмотров 635 месяцев назад
Вс епізоди «Just Run»: ruclips.net/p/PL4eZ4ULre6WdHP6Heg3OUj9L89nfdJ0SW Більше музики з «Just Run»: ruclips.net/p/PL4eZ4ULre6WewDJWTRqVlB4VHm9_dmm8q
Бігати не заради спортивних досягнень. Біг - це час тільки для тебе - Just Run
Просмотров 2,6 тыс.7 месяцев назад
Біг - це не лише спортивна діяльність, але й можливість знайти гармонію з природою та власним тілом. Біг дає час для себе, під час якого можна відволіктися від щоденних турбот та зануритися у власн думки, зняти стрес та підвищити самооцінку, а ще знайти сенс життя в задоволенн від процесу. Юлія Компалова, ukka26 Музика з випусків: ruclips.net/p/PL4eZ4ULre6WewDJWTRqVlB4VHm9_dmm8q Є...
Біг врятував моє життя. Як біг допомагає долати життєві труднощі - Just Run
Просмотров 4,1 тыс.9 месяцев назад
Біг є відповіддю на стрес невпевненість. Під час бігу ви відчуваєте себе сильними контрольованими, це надає впевненост в собі. І навіть коли ви втомлюєтеся, боротьба з втомою відображає вашу здатність долати життєв труднощі. Біг - це не лише спортивна забава, це філософія, яка дарує силу натхнення подолати життєв труднощ та досягти нових вершин. Юрій Кіслов, Київ i.am.yuriy.kisl...
OneDayBundle. Sell faster - earn more!
Просмотров 319 месяцев назад
OneDayBundle. Sell faster - earn more!
Біг дає довге життя. Чому почати бігати потрібно прямо сьогодні? - Just Run
Просмотров 7 тыс.9 месяцев назад
Біг дає довге життя. Чому почати бігати потрібно прямо сьогодні? - Just Run
Навіщо мені бігати? Як біг покращує якість життя? - Just Run
Просмотров 7 тыс.10 месяцев назад
Навіщо мен бігати? Як біг покращує якість життя? - Just Run
Біг навчить тебе досягати всього. Як зробити біг власним мотиватором та способом розрядки - Just Run
Просмотров 4,1 тыс.11 месяцев назад
Біг навчить тебе досягати всього. Як зробити біг власним мотиватором та способом розрядки - Just Run
Біг здатен повністю змінити тебе. Як і де почати бігати у Києві - Just Run
Просмотров 6 тыс.Год назад
Біг здатен повністю змінити тебе. Як де почати бігати у Києв - Just Run
Біг у Києві під час війни. Бігові маршрути в історичному центрі Києва - Just Run
Просмотров 3,7 тыс.Год назад
Біг у Києв під час війни. Бігов маршрути в історичному центр Києва - Just Run
Як винайшли першу гасову лампу? #підручникзабув
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
Як винайшли першу гасову лампу? #підручникзабув
Формування території України #підручникзабув
Просмотров 12 тыс.Год назад
Формування території України #підручникзабув
Лаври в Україні та світі #підручникзабув
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
Лаври в Україн та світ #підручникзабув
Відомий на весь світ «Щедрик» Леонтовича / The world-famous “Carol of the bells” by Leontovych
Просмотров 4,2 тыс.2 года назад
Відомий на весь світ «Щедрик» Леонтовича / The world-famous “Carol of the bells” by Leontovych
Бег - терапия от всего, - Светлана Корскова - Just Run
Просмотров 17 тыс.2 года назад
Бег - терапия от всего, - Светлана Корскова - Just Run
Біг дозволяє відчути себе, - Олександра Гришина - Just Run
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
Біг дозволяє відчути себе, - Олександра Гришина - Just Run
Вопросы дизайнеру интерьеров - Jobber
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Вопросы дизайнеру интерьеров - Jobber
Факты.
Милая девушка, Вы просто сделали мой день. Просто каждое произнесенное Вами слово отозвалось). Я тв самая зрелая женщина 40 лет, которая решила бегать. Спасибо Вам огромное. Я практически ина каждом слове улыбалась, потому что каждое слово - и обо мне. С любовью, поддержкой❤ Встретимся на финише, когда будут объявлять самых старых марафонщиц))
Мне тоже 40, но я зрелой себя и не ощущаю, и такой не выгляжу. Вы что, в колхозе с детства пахали, что в 40 вы уже зрелая?
Вы очень обаятельная и sexy!! Прувет из Владивостока!
Гавняная организация!!
Ні було кріпацтва в Україгі це брєд
Ні правда!
❤
Начал бегать,через неделю заболели колени,что ходить не мог.Подлечу и снова на пробежку.
У меня тоже когда-то стали колени, даже в больницу обращался, с коленями нужно очень осторожно, лучше не добежать чем пере бежать.
Я теж почала бігати і сприймати це як медитацію, набагато легше жити так, чесно. Хоча раніше я взагалі не любила біг, трохи займалась йогою. Тільки бігаю ввечері, зранку важко вставати 😅
Большое Вам спасибо! Вы меня пробудили к бегу!!!! Как же мне отзвывается Ваш взгляд про удовольствие в беге..... Искренне ощущаю так же....
Первое упоминание об использовании желтого и синего цвета как символа Галиции было сделано поляком Длугошем в историческом труде «Грюнвальдская битва». Но тогда эти цвета были не цвета флага Украины, а цвета герба Галиции, которые были на Львовской («Леопольской») хоругви. Изображен на этой хоругви был желтый лев, карабкающийся на гору на синем фоне. Для полноты картины украинский герб, если отбросить басни про сокола Рюрика, воспроизводит хазарскую тамгу
Просим в комментариях не распространять ложную информацию под видом исторических фактов. Иначе вы будете признаны «иностранным агентом» согласно УК РФ.
Что исцеляет бег?
Расскажите!
@@sfg вы расскажите,что бег исцеляет.
Хорошо
Кто исцелился от всего бегом?
Расскажите
Я излечить сутулость и пролапс митрального клапана бегом!
Цікавий кейс
Радіємо, що ви знайшли цей випуск цікавим! Дивіться й інші 😌
Дякую за український контент
Беспринципные уроды объединяются!
Тоже весел за сто 💯 бегаю 8 месяцев вес 70 кг некогда не думал что начну бегать начинал с ходьбы в лесу окружающих бесит моё занятие
твои два бати😂😂
Очень сильный человек, пример нам всем! Здоровья и долголетия ему!
Бег это здоровье!
Вот это сильная, пример нам мужчинам! Бег это здоровье, это без слов! Здоровья и долголетия Вам! Удовольствие это правильно, я тоже стараюсь получать удовольствие от бега!
мотивація прекрасна, але за стільки часу не захотіти пробігти за медальку це аномалія :)
гарні поради
Ти супер та зразок для багатьох! У нас біговий масив В-р!
Бег для своего здоровья это класс!
Вот это круто, пример молодым!
По більше таких людей
Суперове інтерв'ю ❤
Радіємо, що вам сподобалось! Дивіться й інші наші випуски…
Огромное уважение к Вам!
Дякую!
Ось вона справжня вакцина від усіх хвороб - БІГ! Молодець Сергій!!!
💯
Бегал часами ночью под звездами и было ощущение что общаюсь с богом и вселенной, и тогда я себе сказал что тут моя церковь и всегда мурашки по спине
😊😊😊😊
Хе-хе
Кто финансирует Красный крест?
Фоновая музыка мешает
Надеюсь у героини всё хорошо
Полная правда, все что сказано
Легендарний Дмитро! Як же його не слухати?!
отлично! значит мне осталось 20 лет подождать чтобы начать бегать ))
Настоящие люди!
Прости нас, Александр...Э Это не мы...
Приємно бачити знайомі обличчя)
Подивіться й інші випуски, можливо ще їх знайдете 😌
Завтра на просмотр к урологу, 14 лет. Что он будет делать ответте кто нибудь.
Дякую, від душі! Сподобалося! Сильно! Слава Україні!
Радіємо, що вам сподобався випуск) Дивіться і інші!
Супер досвід! Дякую!
Вы прямо мои эмоции описали во время пробежки.Мне 62.Бегать начала в пандемию.Сейчас 2-3 раза в неделю.Вечерами.Под хорошую музыку...Плэй лист готовлю заранее,обновляю постоянно и кайфую .Во время пробежки не думаю ни о чем,прос то балдею под музыку.Скорость мне не важна,бегу минут 40-45.На низком пульсе.Хочу ,чтобы у меня были силы и желание бегать до последнего дня в этом мире.❤
Круто! Много уважения вам! А можете рассказать - как начинали бегать?
@@user-by6vk8qb3n Начинала бегать в пандемию.Т.к. закрыли фитнесс клубы.Сначала не поняла,что в этом хорошего т.к.бежала быстро и без музыки.А потом послушала в ютубе ,поняла что к чему...Легче и интереснее стало когда присоединила наушники и скачала программу самсунг здоровье.Стала следить за пульсом,за расстоянием.Начала участвовать в виртуальных и др. соревнованиях.В марафоне(на дистанции 6 км) в Риге неожиданно заняла 1 место в своей возрастной гр. Пандемия давно закончилась,а я все бегаю,но сейчас не спеша.Главное на низком пульсе.Вчера вечером так классно было!Выбежала в 23.00.Мелкий дождик,звезды на небе,хорошая музыка(я подпеваю)и я красивая бегу не спеша.Кайф полный!
@@user-by6vk8qb3n Начинала бегать т.к закрыли фитнесс клубы.Сначала не контролировала ничего кроме расстояния и было не интересно.Потом купила фитнес браслет,наушники все соединила с программой samsung health,подготовила музыку.купила новые кроссовки и начала получать удовольствие .Участвовала в виртуальных,а потом реальных соревнованиях.Насобирала медали.Появилась привычка.Фитнесс клубы давно открыли,но бег всеравно остался в моей жизни.
Да, расскажите пожалуйста🙏🏻 Мне 42, хочу бегать, но не знаю, как начать
Добра праця 😊
девушка в красной повязке бежит в моих любимых скечерсах. именно эту модель скечерс я уже износила до дыр! ищу такую же, найти у нас не могу. прям беда!!!(((
Как можно связатся свами
7:45 дихати не носом,а через рот???
Саме так☝🏻
Панство зверніть увагу на наголоси , вони важливі.
Добре пізнавальне відео.
Всім привіт. Хочу почати бігати. Ніде не знайшла інформації як правильно почати бігати, щоб уникнути травм.. Скільки км? Скільки разів на тиждень? Як почати бігти в задоволення?
Частково, відповіді на ваші питання ви знайдете, якщо подивитесь інші випуски 🏃🏻♂️